Le Chicche di Verde Natura: Settembre 2025

A cura di Nancy e Aurora

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Settembre:

Tempo di Terra

Diamo spazio alla brezza, godiamoci l’aria degli ultimi giorni estivi.

Prepariamoci con consapevolezza ad accogliere la Sindrome di Settembre.

Mentre tutto fuori rallenta, le foglie iniziano a cadere e la linfa si ritira nelle radici, noi - al contrario - ripartiamo di corsa, in una fase che in Natura richiederebbe radicamento, centratura e raccoglimento.

Passaggio tra Estate e Autunno

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, Settembre rappresenta il passaggio dall’Estate all’Autunno ed è governato dall’Elemento Terra.

La Terra è transizione, nutrimento, centro.

È l’energia che media tra il dare e il ricevere, tra l’azione e la pausa.

I suoi organi associati sono Milza e Stomaco, che elaborano il cibo e anche i pensieri.

Ecco perché in questo periodo è così importante digerire bene: non solo ciò che mangiamo, ma anche ciò che viviamo.

Come prepararci al cambio stagione?

È il momento di scaricare l’acqua in eccesso e detossinare il corpo, proprio come si tolgono le erbacce dal terreno per prepararlo all’aratura.

Il corpo inizia a trattenere i liquidi, trasuda meno e il calore inizia a disperdersi verso l’esterno. La sonnolenza, il buon appetito e la ricerca di comfort accompagnano l’accorciarsi delle giornate.

In questo momento, ascoltiamo questi sistemi del corpo:

APPARATO RESPIRATORIO

SISTEMA NERVOSO

CAPELLI, PELLE E UNGHIE

SISTEMA IMMUNITARIO

Ribes nero + Rosa canina + Betulla gemme: gemmoderivati utili per stimolare le difese.

Echinacea: immunomodulante, per cicli di 20 giorni.

Oli essenziali balsamici da diffondere:

Per adulti: eucalyptus, pino, menta, timo, niaouli, tea tree, ravintsara...

Per bambini: mirto, abete bianco.

APPARATO OSTEOARTICOLARE

Impacchi di argilla

Impacchi di sale caldo (termoterapia)

Artiglio del diavolo, Arnica, Oleolito di canfora

APPARATO GASTROINTESTINALE

Fermenti lattici e Juglans regia, ossia la Noce

Potete darci dentro sbizzarrendovi con zuppe di legumi e zucca, miglio, orzo, riso e mais. Finendo per dessert con cachi o fichi, tipici da stagione.

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Un abbraccio di Luce a tutti voi,

Aurora e Nancy