Le Chicche di Verde Natura: Maggio 2025
- infoterraaterra
- 2 mag
- Tempo di lettura: 2 min
A cura di Nancy e Aurora
Maggio è un mese di abbondanza, fertilità e amore, che segna un passaggio tra la primavera e l'estate.
È il periodo in cui si celebra Beltane,
la festa delle streghe,
simbolo di rinascita e di unione con la natura.
Tuttavia, in questo mese, mal di gola, riniti e raffreddamenti possono ancora persistere, poiché il cambiamento stagionale porta con sé oscillazioni di temperatura.
Secondo la medicina tradizionale cinese,
Maggio è legato all'elemento albero,
quindi è il momento ideale per depurare il fegato.
Per questo, si consiglia di consumare cibi a foglia verde, come Spinaci e Bietole, e alimenti amari che stimolano il fegato. Un infuso di Ortica è particolarmente benefico in questo periodo.
Passeggiare all'aria aperta e praticare yoga all'aperto sono attività particolarmente raccomandate, poiché favoriscono l'equilibrio interiore, la calma e la tranquillità, ma anche la vitalità e l'energia. Questo è un ottimo modo per rigenerarsi e connettersi con la natura. Approfitta delle giornate di Maggio per raccogliere fiori da utilizzare nella preparazione di pediluvi o bagni rigeneranti e assorbi appieno l'Energia di questi petali.
Tra i protagonisti di questo mese c'è la Ciliegia,
ricca di vitamina C, potassio e ferro,
che la rendono un potente diuretico.
Di questa pianta non si butta nulla: i noccioli possono essere utilizzati per creare cuscini riscaldanti per l'inverno, mentre i peduncoli sono perfetti per preparare decotti depurativi.
La Rosa, simbolo di armonia, offre i suoi petali per produrre ottimi alleati fitoterapici:
acqua di rose, un delicato detergente naturale e un olio essenziale che agisce come balsamo per l’anima, calmante e rigenerante.
La natura di maggio è anche ricca di piante medicinali
come l’Ortica e la Borragine.
L’Ortica va raccolta e lasciata riposare per 12 ore per attenuare le sue proprietà urticanti. Un infuso di 50 g di foglie in un litro di acqua, lasciato in infusione per 3 minuti, è un rimineralizzante naturale, ottimo contro l’anemia.
La Borragine, ricca di omega 6, è ideale per abbassare il colesterolo grazie ai suoi fiori.
OLIO ESSENZIALE DI MAGGIO
In questo periodo, l’Olio Essenziale di Lavanda è un prezioso alleato: utile per le prime scottature solari, ma anche per combattere ansia e tachicardia.
Approfitta della ricchezza di Maggio per nutrire corpo e spirito,
in perfetta armonia con la natura che ci circonda.
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Un abbraccio di Luce a tutti voi,
Nancy e Aurora
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