Le Chicche di Verde Natura: Aprile 2025
- infoterraaterra
- 1 apr
- Tempo di lettura: 2 min
A cura di Nancy e Aurora
Aprile, il mese della rinascita, è l'esplosione di tutti i nostri sensi. Le giornate si allungano, la natura intorno a noi si veste di germogli, gemme e boccioli. È la stagione dell'Albero in Medicina Cinese legata alla Cistifellea e al Fegato, infatti la natura rinverdisce.
Mentre la vita intorno a noi sembra prendere nuova energia, possiamo trovarci in difficoltà ad adattarci al cambiamento. È possibile sentirsi più stanchi e a volte anche avere notti insonni, ricordate di rimanere distesi tra 1 e le 3 di notte in cui il fegato, che è la centrale del metabolismo di molte sostanze del nostro corpo, ha bisogno di riposo per rigenerarsi, è fondamentale la posizione orizzontale. In questi momenti possiamo supportarci con tonici adattogeni come la Withania e, per favorire il sonno, la Passiflora.
Aprile è anche il mese ideale per le pulizie, non solo della casa ma anche del nostro corpo, in particolare dei liquidi accumulati durante l'inverno, ricchi di tossine. Un rimedio utile è l'uso della Betulla: mezzo bicchiere di infuso in un litro d’acqua, accompagnato magari da un centrifugato di sedano, da sorseggiare durante la giornata.
La fioritura di aprile ci regala anche una varietà di fiori che possiamo usare per creare insalate nutrienti e profumate: rose, margherite pratoline, primule, viole, tarassaco, radice di bardana e gramigna sono solo alcuni degli ingredienti che possiamo aggiungere alla nostra tavola.
SCRUB RINNOVANTE
Per quanto riguarda la cura della pelle, è il momento perfetto per stimolare la circolazione con guanti loofa o crine, e rinnovarla con scrub e peeling. Vai alla ricetta naturale per un trattamento esfoliante:
Questo trattamento aiuterà la pelle a rinascere, proprio come la natura che si risveglia in aprile.
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Un abbraccio di Luce a tutti voi,
Nancy e Aurora
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