I bambini e la Noia

A cura di Federica Morselli

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È una coppia che spaventa i genitori, ma in realtà è una delle cose più utili per la loro crescita.

Perché la Noia fa bene?

Quando un bambino dice Mi annoio non è un problema da risolvere subito. È il momento in cui il cervello passa dalla modalità stimolo esterno alla modalità che mi invento io?.

Stimola la creatività - Senza giocattoli strutturati, i bambini iniziano a trasformare una scatola in astronave, un cucchiaio in microfono. È allenamento al problem solving.

Sviluppa l'autonomia - Imparano a gestire il proprio tempo e le proprie emozioni senza dipendere sempre dall'adulto che li intrattiene.

Regola l'attenzione - I continui stimoli di tablet e TV abituano il cervello alla dopamina veloce. La noia ri-calibra la capacità di concentrarsi su cose lente e noiose, tipo studiare.

Dà spazio alle emozioni - La noia è una sensazione scomoda. Imparare a tollerarla è la base dell'autoregolazione emotiva.

Cosa evitare

Spesso i genitori vanno in allarme perché i loro bambini si sentono spaesati senza nulla da fare, ma ecco gli errori comuni di azione e pensiero che spesso compiamo.

Riempire ogni minuto - se rispondi alla noia con Dai facciamo questo, guarda questo video, giochiamo a questo, non gli dai mai la possibilità di annoiarsi davvero.

Sentirti in colpa - annoiarsi non significa che sei un genitore assente. Significa che gli stai dando spazio.

Usare lo schermo come tappabuchi fisso - va bene ogni tanto, ma se è l'unica risposta il bambino perde la capacità di stare con se stesso.

Cosa fare quando dicono Mi annoio!

Rispondi con calma, non con soluzioni.

Capisco, ti annoi. È una sensazione strana eh. Che ti piacerebbe fare se non avessi limiti?

Spesso la risposta arriva da sola dopo 2 minuti di silenzio imbarazzante.

Crea una scatola della noia - Prendi una scatola e riempila di: rotoli di carta, scotch, pasta secca, pennarelli, mollette, spago, vecchie riviste. Quando si annoiano, pescano 3 oggetti e devono inventarci qualcosa. Niente istruzioni, solo materiali grezzi.

Dai compiti noiosi utili - Svuotare i cassetti, stendere i calzini, setacciare la farina. I bambini piccoli adorano i lavori degli adulti. Non è una punizione, è sentirsi capaci.

Spingili fuori - Natura, terra, bastoni, sassi. Fuori la noia dura 30 secondi. Un ramo diventa spada, bacchetta magica, cucchiaio per fare finta di cucinare...

Annoiati anche tu con loro - Siediti 10 minuti senza telefono e non fare nulla. I bambini imparano per imitazione. Se vedono che tu riesci a stare nel vuoto senza panico, imparano anche loro.

La Noia nelle varie fasce d'età:

2-4 anni - reggono 5-10 min di gioco libero da soli. Poi serve la tua presenza, anche solo seduta vicino.

5-7 anni - iniziano a inventarsi giochi di ruolo lunghi se gli dai 20-30 min di tempo non strutturato.

8+ - possono gestire pomeriggi interi se hanno materiali e spazio.

La noia sana è quella che dura abbastanza da far scattare la noia creativa.

Se intervieni dopo 30 secondi, non succede mai.

Se vogliamo avere un adulto paziente e calmo inizia a fare annoiare il tuo bambino:

sarà in futuro più centrato e felice!

Con affetto,

Tata Fede

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